Menopozda bitkisel tedavi,Menapoz dönemi nedir, menapoz döneminde hangi bitkiler etkilidir, bitkisel neler kullanılır,Menapoz dönemi her kadının 45- 55 yaşları arasında yaşadığı adetten kesilme dönemidir. Her kadında farklı olarak seyir ediyor olsada bu dönemde alınacak E vitamini veya E vitamini içeren yiyecekler bu dönemin daha hafif geçmesine neden olur. Bu dönemde melek otu, gece çuha çiçeği, civanperçemi, adaçayı, anason, papatya, keten tohumu, maydanoz tohumu, tarçın ve soyadan elde edilen isoflavonların kullanılması önerilir. Menapoza girmeye hazırlanan bayanların bor açısından zengin besinler tüketmeleri daha kolay bir menapoz geçirmelerine de etki eder. Çilek, şeftali, lahana,elma, karahindiba, domates, kuşkonmaz,brokoli, armut, kiraz, pancar kökü, kayısı, maydanoz, dereotu, kuş üzümü, haşhaş tohumu ve kimyon tohumu bor açısından zengin gıdalar içindedir.
Bu dönemde yapılabilecek pratik bitkisel kürler
Adaçayı: 1 bardak kaynar suya 2 gr. adaçayı konur ve demlenmesi için 10 dk . bekletilir. Günde 2-3 fincan içilmesi tavsiye edilir.
Papatya: 1 bardak kaynar suya 2 gr. papatya konur ve demlenmesi için 10 dk . bekletilir. Sabahları aç karnına 1 bardak içilmesi tavsiye edilir.
4 bardak soğuk suya 4 tatlı kaşığıufalanmış çobançantası konulur ve 8 saat bekletilir. Bu karışımın bir gün içinde tüketilmesi gerekmektedir.
Isırganotu ,atkuyruğu , civanperçemi, çobançantası ve eğir otu bitkilerinden eşit miktarlarda alınarak 1 bardak kaynar suya konulup 10 dk. bekletilir. Bu karışımı balla tatlandırarak aç karnına günde 2 fincan içilmesi tavsiye edilir.
Bu dönemde ayrıca doğal östrojenik bileşikler içeren meyan kökü kullanılması çok faydalıdır. Ancak meyan kökü belli ölçülerde ve sürelerde kullanılırsa faydalıdır. Uzun süreli kullanımlarda ve fazla alınması halinde uyuşukluk, başağrısı ve yüksek tansiyon gibi etkiler görülebilir.