Panik atak nedir?Nasıl kurtulurum?Neler yapmalıyım?Nekadar sürer ,nasıl olur?Panik atakta bildiğimiz üzere bir rahatsızlıktır ve tedavi edilmesi gerekir.Bu rahatsızlık bir korku endişe kaydılarda kaynaklanan bir tür nöbettir bu nöbet yaklaşık yarım saat ile 1 saat arasında sürebilir.Genelde bu nöbette olan kişi üzerindeki belirtileri sayacak olursak şöyledir
Belirtiler:
Kalp atışlarıda hızlanma ve rahatsızlık
Ellerde titreme
O anda üzüntü ve sıkıntı için içine sığmama neyapacağını bilememek
Kollardaki uyuşmaların artması özellikle kalp tarafı
Bezen üşüme bazende terleme
Titreme
Nefes almakta zorluk çekilir
Görme zorluk yada göze perde inme gibi
Panik anında zayıflık hissi işlerin çıkılmaz boyut almasını düşünme
Vücutta yanma hissi vb… duygular insana göre bu belirtiler gösterirler fakat bu o andaki panki atak nöberi geçiren bir insanda bu belirtilerin hepsini geçirecek diye bir kaide yoktur farklı şekildede görülebilir ama genellikle bu şekillerde kendini hissettirir.
Bu durumda ne yapılmalı…
doktorta kesinlikle başvurmalı ama bu hastalığı yaşan bir arkadaşımız favarin adından bir ialç vermiş bol yürüyüş,temiz ve açık hava ama bu ilaç kimine görede fazla gelebilir bunuda belirtelim ama en doğrusu doktorun vereceği ilaçtır .Ama bol yürüyüş kesin yeter yoruldum öldüm diyene kadar yürüyün stresli insanlardan ortamlardan uzak durun,sevdiğiniz bir hobi ,sevdiğiniz yapabildiğiniz bir spor dalı yavaş yavaç bunlar azaltıyor ve zaman içerisinde kendini nöbetten tamamen kurtuluyor…..